Quando alguém decide lutar contra a perda de peso, chega uma hora que não esta mais sentindo a motivação, ou talvez até pior, o tem tentado diligentemente não está funcionando. Eu entendo o sentimento, mas a nova temporada vai trazer sol brilhante e roupas menos volumosas.
Se você ainda não atingiu suas metas de perda de peso, sentimentos de descontentamento podem surgir quando você parece menos do que perfeita em seu novo traje de verão. Vamos encarar… O traje de banho está se aproximando muito rápido.
Hoje é o dia para recuperar o controle do seu corpo. Se seu plano de perda de peso não estiver funcionando, talvez haja algo que possa ajudar a iniciar sua perda de peso.
Estou aqui para motivá-la com algumas ervas naturais que podem ser exatamente o que você deve incorporar em sua rotina diária.
Estes suplementos de ervas podem ajudar com o seu controle de peso, reduzindo a absorção de gorduras na dieta e ajudando a sua eliminação através do sistema digestivo.
Dê uma olhada na mistura de quatro das seguintes ervas benéficas:
Goma de guar- Esta erva contém aproximadamente 86% de mucilagem solúvel em água, que é um tipo de fibra dietética.
Estudos mostram que aumentar a ingestão de fibras pode reduzir a fome e a gordura corporal e aumenta a perda de peso em indivíduos com excesso de peso. Estudos mostram que as toxinas no cólon podem se acumular e causar problemas de peso.
Gordura tende a acumular onde existem toxinas. Você deve completar com um limpador de cólon se você acha que poderia ter esse problema. Um cólon herbal cleanse é sempre um bom lugar para começar quando você iniciar um regime de perda de peso.
Cascas de psyllium- é outra fonte de fibra dietética, psyllium foi comprovado reduzir o colesterol LDL e triglicerídeos. Psyllium reduz o tempo de trânsito intestinal e promove evacuações regulares.
Talvez o aspeto mais benéfico deste componente é que ele se liga a agentes cancerígenos (agentes causadores de câncer) e toxinas no cólon e os remove através da eliminação.
Toxinas sozinhas no cólon podem impedir a perda de peso. Eu diria que ele ajuda sim a emagrecer, mas há muito melhor no mercado como revelo no final do artigo.
Chickweed leaf extract– Esta erva decompõe as gorduras e inibe a sua absorção. Ele também contém perda de peso facilitando a fibra dietética e é conhecido por reduzir os níveis de colesterol.
Chickweed também é um diurético suave que reduz a retenção de líquidos e ajuda na eliminação de toxinas do corpo. Lecitina – Este componente também quebra as gorduras.
Estudos mostram que os benefícios incluem níveis reduzidos de colesterol LDL e uma redução na ingestão de alimentos por aqueles que tomam este suplemento. Pode também ajudar a prevenir a formação de cálculos biliares.
Estes suplementos trabalham juntos para agarrar a gordura, dificultando a absorção de gordura em seu corpo e eliminando-a através de seu trato digestivo. Todos eles trabalham juntos para tornar seus objetivos de perda de peso mais atingíveis.
Agora, tomar estes produtos não significa que você pode comer a maior quantidade de gordura que quiser e ainda perder peso.
No entanto, incorporando-os em sua rotina saudável de comer principalmente frutas e vegetais crus, beber muita água, descansando bastante e quantidades saudáveis de exercício poderiam ajudá-lo a atingir suas metas de perda de peso.
Dicas para ajudar o seu programa de perda de peso ser bem-sucedido:
- Complete a dieta com um cólon herbal cleanse
- Nunca pule café da manhã. Faça o seu metabolismo começar todas as manhãs com um café da manhã saudável. Coma quando sentir fome.
- Não morra de fome. Tire um tempo para comer. Não faça mais nada enquanto você come. Coma devagar. Mastigue sua comida cerca de 10 vezes. Isso ajuda a digestão que melhora a saúde do cólon.
Elimine o seguinte da sua dieta:
- Farinha processada e enriquecida
- Óleos hidrogenados
- Açúcar refinado
- Adoçantes artificiais
- Alimentos processados
Que mais pode fazer além de tomar Psyllium para emagrecer?
Na minha singela opinião, sempre que tiver oportunidade numa primeira fase, deve fazer uso de tratamentos tais como o Phenq que sendo um tratamento de origem natural não possui contra indicações, e mesmo assim é realmente infalível. Podem ver a minha opinião mais aprofundada sobre este tratamento na minha resenha do Phenq.