A dieta do tipo sanguíneo é uma dieta nutricional apoiada e defendida por Peter DAdamo, um médico naturopata, e descrito em seu livro Coma bem para o seu tipo.
DAdamo acredita que o tipo sanguíneo ABO é o fator mais importante na formação de uma dieta saudável e recomenda dietas distintas para cada tipo. Seu tipo individual também determina sua suscetibilidade a certas doenças e como você deve se exercitar.
Ao longo de seus livros, DAdamo cita os trabalhos de bioquímicos e glicobiologistas que pesquisaram grupos sanguíneos, alegando ou implicando que suas pesquisas apóiam essa teoria. A pesquisa médica e genética inovadora do doutor.
DAdamo revela que seu tipo sanguíneo específico é a chave para sua singularidade bioquímica. Quando você come direito para o seu tipo, seu corpo responde da maneira que a natureza pretendia.
Como mencionado no aclamado livro de DAdamo, Coma bem para o seu tipo: a solução de dieta individualizada para manter-se saudável, viver mais tempo e atingir seu peso ideal, os tipos sanguíneos afetam o sistema digestivo; e alguns alimentos podem ser bons para pessoas de um tipo específico e perigosos para outro.
A dieta em seu livro incentiva as pessoas a ingerir determinados alimentos e evitar outros com base em seu tipo, como A, B, AB ou O.
Essa dieta pode agradar aos entusiastas de um plano que não envolve o rastreamento de calorias ou gramas de gordura, enquanto outros podem achar difícil permanecer dentro dos limites da dieta, um desafio maior se mais de uma pessoa em uma família seguir a dieta e tiver um tipo diferente.
No entanto, se você pesar todos os maravilhosos benefícios desta dieta nutricional, vale a pena segui-la e notará uma melhora nos níveis gerais de saúde e energia quase que imediatamente.
A dieta do tipo sanguíneo possui muitos benefícios:
- Perda de peso
- Níveis de energia aprimorados doenças cardíacas, câncer e diabetes
- Evita distúrbios da coagulação sanguínea e doenças inflamatórias
- Promove a saúde e a vitalidade
- As pessoas com um tipo sanguíneo têm um conjunto de características diferente das outras pessoas.
Eles podem ser suscetíveis a diferentes doenças e ter a necessidade de uma rotina de treinamento físico personalizado. Alguns acreditam que a personalidade também é influenciada pelo seu tipo, assim como os hábitos alimentares.
Verificou-se que, combinando sua dieta de tipo específico e escolhendo o alimento certo da sua tabela de escolha de alimentos, você encontrará um excelente sucesso. Isso o encorajará a combinar o uso dos dois e levar uma vida saudável.
Que mais pode fazer além da dieta do tipo sanguínio?
Na minha singela opinião, sempre que tiver oportunidade numa primeira fase, optar por usar tratamentos tais como o Phenq que sendo um tratamento de origem natural não possui contra indicações, e mesmo assim é realmente infalível.
Podem ver a minha singela opinião mais aprofundada sobre este tratamento na minha Resenha do Phenq.