Porque Não Consigo Emagrecer?

É o ciclo interminável do dietista ioiô. Você conta calorias, se priva e fica com fome por semanas, talvez até meses. Você provavelmente perderá peso dessa maneira. O problema é que, usando esse método, os quilos nunca ficam parados. Na verdade, é muito provável que você ganhe ainda mais peso quando a dieta terminar. Para […]