Você provavelmente já experimentou muitas das dietas sobre as quais leu – e há um zilhão de dietas por aí – e, no final de tudo, percebeu que mesmo que perdesse peso, você colocaria tudo de volta e mais um pouco assim que você sair da dieta.
Então, por que você não olha para algo que funcionou por mais de cem anos? Estamos falando sobre acupuntura.
Talvez você não esteja tão entusiasmado com a ideia, mas todas as outras coisas estão falhando, por que não tentar? Você ficará agradavelmente surpreso se o fizer.
Embora a ideia de colocar agulhas em você para se livrar de toda aquela flacidez extra possa não ser muito atraente, você pode descobrir que é definitivamente muito melhor do que todas as dietas da moda que você leu ou experimentou.
A acupuntura é uma técnica de cura que começou há muitos séculos na China. E pode ser apenas o que você está procurando se estiver pensando em um método de perda de peso.
Há alguns anos, esse método de perder peso se tornou popular nos Estados Unidos, principalmente devido ao fato de a CNN publicar um relatório sobre as clínicas de perda de peso da China e como a acupuntura era usada lá.
Na China, dizia-se que a obesidade era devida a uma função digestiva desequilibrada, então a acupuntura trouxe de volta o equilíbrio, e o resultado foi a perda de peso. Fortalece a digestão da pessoa e controla o apetite.
O que provavelmente também faz é aumentar a taxa metabólica para que as calorias sejam queimadas mais rapidamente. Como funciona? As agulhas são colocadas em vários pontos do corpo chamados meridianos e, em seguida, movidas pelo acupunturista.
A estimulação elétrica também pode ser usada. Às vezes, a acupuntura é de alta tecnologia e lasers são usados! Cada sessão dura geralmente cerca de meia hora.
Durante o tempo em que as agulhas estão dentro, podem ocorrer sensações de formigamento, calor ou dormência.
O estranho é que você vai descobrir que começou a perder peso e muitas mulheres também descobrem que as menstruações ficam mais regulares e as mudanças de humor melhoram. Muitos também experimentaram o desaparecimento do cansaço.
Vejamos como o acupunturista faz isso. Primeiro, ele pode prescrever alguns suplementos de ervas. Aí vem um curso de tratamentos, e provavelmente após o quarto, a estimulação será aumentada. Pode haver uma revisão na prescrição também.
O que acontece no que diz respeito a você é que lentamente começará a se sentir satisfeito mais cedo do que antes. Normalmente, após um curso de 10 sessões, você será solicitado a examinar seus exercícios e dieta enquanto faz uma pausa na acupuntura.
A perda de peso acontece lentamente, então você deve ter paciência. A grande questão é que é lento, mas seguro, e os quilos permanecem baixos. Isso acontece à medida que o desejo por comida diminui e você descobre que não está comendo muito em cada refeição.
Quais são os pontos do corpo que são visados? Os especialistas em acupuntura listaram alguns deles. A boca é aqui pra quem vai fumar, é impulsivo e fala muito.
Para aqueles que constantemente mordiscam ou continuam comendo mesmo depois de saciados, é o estômago. Os pulmões são para os viciados em comida e os amantes de doces e chocolates.
Se o problema é a retenção de água, então é o sistema endócrino que controla as glândulas endócrinas. Os ovários e as supra-renais são os pontos se o ganho de peso se deve à TPM ou à menopausa.
O baço é para quem sofre de desequilíbrios hormonais ou de açúcar. O rim é para quem está nervoso, sofre de desequilíbrios hormonais e tem um problema de retenção de água. A tireóide é o ponto para quem tem uma taxa metabólica lenta.
Existem alguns acupunturistas, no entanto, que acham que deve haver mais do que apenas acupuntura em um programa de perda de peso. Devem, eles acham, ser acompanhados de dieta, exercícios e certos alimentos.
Se você está interessado em perder peso e está considerando a acupuntura como um meio de fazê-lo, você deve encontrar um acupunturista certificado pela Comissão Nacional de Certificação de Acupuntura e Medicina Oriental ou NCCAOM nos EUA.
Você provavelmente terá que pagar $ 50 a $ 125 ao médico quando for sua primeira consulta e cerca de $ 30 a $ 50 posteriormente. O fato é que esse tratamento não é coberto pelo seu seguro de saúde, então você terá que arcar com essas despesas.
É comum ter alguns efeitos colaterais durante o tratamento com acupuntura. Você pode sentir dores de cabeça, náuseas ou tonturas. Discuta isso com o seu médico e o acupunturista apenas para ter certeza de que são inofensivos no que diz respeito a você.
Que mais pode fazer além do Acupuntura Para Emagrecer?
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